今天要跟各位介紹的這間
是一個線上訂房系統不管是國內還是國外它支援多數國家連線
肯定讓您快速找到理想的房間類型喔
首先進入首頁你會看到下面這張圖先找好目標地接著輸入進退房的時間與人數再按搜尋~
就會出現目標地區附近的旅館飯店喔～是不是超方便的呢？
（可先點點看房間介紹是不是您想要的再決定需求喔）
舉個例子 (丰居旅店 - 北車館 - 台北)
商品網址:
丰居旅店 - 北車館 - 台北 主要描述:
▲慢跑。（圖／取自LibreStock）
生活中心／綜合報導
你有慢跑的習慣嗎？不管是為了健康，還是為了減重，許多人都會用慢跑做為固定運動的項目，只要在一天之中抽出一點時間，就可以讓身體更輕盈。不過你知道跑步的「時間點」也會影響運動的效果嗎？根據日本網站《TABI LABO》的文章指出，「慢跑的時間點」會影響運動對身體的效果，你可以依據自身需求選擇在「正確」的時間跑步！
晨跑
晨跑可以整頓、喚起大腦及身體的節奏，運動後可以漸漸提高工作的效率，中午前都能保持精神奕奕。
▲晨跑示意圖。（圖／取自LibreStock）
午跑
雖然比較少人在中午跑步，不過午休時間利用20分鐘慢跑，可以讓氧氣進入大腦，嗜睡的大腦就可以變得清醒，下午的工作效率也能得到提升。此外，中午慢跑也可以適時轉換工作的心情，得到身心的放鬆。
夜跑
人體若要消滅體脂肪、增強肌肉，生長激素是不可或缺的重要荷爾蒙。生長激素主要在晚上睡覺時段分泌，也能夠藉由運動促進分泌速率，達到更好的效果，因此想要藉由慢跑鍛鍊肌肉，選擇夜跑是最有效的時間點。
▲夜跑示意圖。（圖／記者張一中攝）
是一個線上訂房系統不管是國內還是國外它支援多數國家連線
肯定讓您快速找到理想的房間類型喔首先進入首頁你會看到下面這張圖先找好目標地接著輸入進退房的時間與人數再按搜尋~
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舉個例子 (丰居旅店 - 北車館 - 台北)
商品網址:
丰居旅店 - 北車館 - 台北 主要描述:
主要設施
- 38 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於中正區
- 國立台灣博物館 (0.2 公里)
- 台北 228 紀念公園 (0.4 公里)
- 總統府 (0.5 公里)
- 中正紀念堂 (1.6 公里)
- 台北植物園 (1.6 公里)
▲慢跑。（圖／取自LibreStock）
生活中心／綜合報導
你有慢跑的習慣嗎？不管是為了健康，還是為了減重，許多人都會用慢跑做為固定運動的項目，只要在一天之中抽出一點時間，就可以讓身體更輕盈。不過你知道跑步的「時間點」也會影響運動的效果嗎？根據日本網站《TABI LABO》的文章指出，「慢跑的時間點」會影響運動對身體的效果，你可以依據自身需求選擇在「正確」的時間跑步！
晨跑
晨跑可以整頓、喚起大腦及身體的節奏，運動後可以漸漸提高工作的效率，中午前都能保持精神奕奕。
▲晨跑示意圖。（圖／取自LibreStock）
午跑
雖然比較少人在中午跑步，不過午休時間利用20分鐘慢跑，可以讓氧氣進入大腦，嗜睡的大腦就可以變得清醒，下午的工作效率也能得到提升。此外，中午慢跑也可以適時轉換工作的心情，得到身心的放鬆。
夜跑
人體若要消滅體脂肪、增強肌肉，生長激素是不可或缺的重要荷爾蒙。生長激素主要在晚上睡覺時段分泌，也能夠藉由運動促進分泌速率，達到更好的效果，因此想要藉由慢跑鍛鍊肌肉，選擇夜跑是最有效的時間點。
▲夜跑示意圖。（圖／記者張一中攝）
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